Trenings topicen

[MowZ]

Mye kjører du i skulderpress med maualer shaft?

[Kristian V.]

Oi..trening ja! Det har man ikke gjort på en stund...

Etter at jeg nådde 80kg i vekt her for noen mnd siden, så gikk alt rett i dass rett etterpå.
Nå er har jeg tatt av meg 6-7kg på 1,5 mnd ca..så da er man tilbake på 0

Skal prøve å komme igang igjen etter påske, så man er fit for fight til sommeren.

[MowZ]

hehe har du glemt bort det i påsken dua æsj, kjipt å starte "på nytt" men jo fortere man kommer i gang jo bedre!

[Kristian V.]

Glemt og glemt.. er vel motivasjonen som gikk rett i dass! men får prøve å få orden på det til neste uke!

Men må innrømme at det har faktisk vært litt deilig å gi litt faen en periode også...helt til man sjekker vekta.

[MowZ]

Hehe ja regna med det. Man går jo fort opp 2 kilo bare i væske da når man begynner igjen. Nå har jeg vært forholdsvis flink i lengere tid så begynner å se noe resultater man burde ikke kutte helt ut (selv om det er digg) men heller trappe ned så man får inn 1 dag i uka eller ett eller annet så slipper man og begynne helt på 0

[Lord Erik]

Kukerundtsyndromet.

1)

2) Jeg er redd jeg kanskje lider av det selv.

[Kristian V.]

Jeg skal TVINGE meg selv ned på trening i kveld! Må bare lade opp med litt god næring først! Og bare man kommer seg ned første dagen, så tror jeg alt går bedre..håper jeg!
Har til og med blitt lurt ut for å jogge fremover! (ja, hun er ung og pen!)

Er spent på hvor dette ender opp...ja ang treninga altså! Ikke lenge til sommeren er her nå...

[Kristian V.]

Fikk trent etter forrige innlegg, både bryst og bein samme kvelden. men dæven, aldri vært så lemster noen gang!! 2. dagen etter treninga var helt jævlig!

I dag fikk jeg pakke fra PF, så da håper jeg ikke de 80kg er langt unna igjen:

[700RR]

2. dagen etter treninga var helt jævlig!

He he . . . deiligste følelsen er alltid andre dagen


mangler 5 kg her , 180 høy rundt 74+- mål i løpet av sommer = 80 kg

[Lord Erik]

Som student har jeg et gjentagende problem hver sommer. De siste årene har jeg bodd andre steder enn i Bergen, og når jeg drar hjem til sommeren er det plutselig to måneder hvor jeg ikke får trent overhode. Det finnes ikke et treningsstudio som lar deg trene uten å betale 1000 kr i startavgift og 500 kr i 12 måneder!

En venn av meg tok kroppsanalyser før og etter sommerferien i fjor, og på tross av at han hadde forsøkt å opprettholde formen ved å ta armhevninger, pullups, situps osv (uten at jeg vet noe om hvilket kosthold han hadde i den perioden), så hadde han gått ned flere kilo etter sommeren. Tydeligvis er ikke "lett trening" en god erstatning for noe som helst. Jeg antar derfor at det vil være omtrent like effektivt å trene med 20 kg hantlene jeg har hjemme.

Noen tips til hvordan man som student kan få trent om sommeren?

[herkit]

Som student har jeg et gjentagende problem hver sommer. De siste årene har jeg bodd andre steder enn i Bergen, og når jeg drar hjem til sommeren er det plutselig to måneder hvor jeg ikke får trent overhode. Det finnes ikke et treningsstudio som lar deg trene uten å betale 1000 kr i startavgift og 500 kr i 12 måneder!

En venn av meg tok kroppsanalyser før og etter sommerferien i fjor, og på tross av at han hadde forsøkt å opprettholde formen ved å ta armhevninger, pullups, situps osv (uten at jeg vet noe om hvilket kosthold han hadde i den perioden), så hadde han gått ned flere kilo etter sommeren. Tydeligvis er ikke "lett trening" en god erstatning for noe som helst. Jeg antar derfor at det vil være omtrent like effektivt å trene med 20 kg hantlene jeg har hjemme.

Noen tips til hvordan man som student kan få trent om sommeren?

Prøv http://itrain.no/, 295,- pr mnd og 150,- for nøkkelkort, har ikkje testa studioet da jobben valgte Sprek og Blid fordi det var litt vanskelig å få til en skikkelig bedriftsavtale.

[Lord Erik]

Nice, den var ikke dum. Et lite stykke unna, men godt mulig jeg melder meg inn der! Takk.

[KiM]

Det er et treningssenter på Kilden med 295,- i mndavgift, og uten binding. Kommer ikke på hva det heter...

[Kristian V.]

Hvordan går det her da folkens?

Her har det gått helt ræva, har faktisk ikke trent siden sist jeg skrev, og gått ned 10kg... "hurra"!
Men satser på at det blir hard trening nå når høsten setter inn..må bare finne motivasjonen igjen og har glemt hvilken skuff jeg la den i!

[supermons]

Her går det ganske så bra faktisk. Dårlig sykkelsommer gir mye tid til å trene

Første Krav Maga-trening neste uke også, blir morro