Så var det klart for treningshelg i Säfsens skoger (her arrangeres Adventure Days). Som trenere på sykkelkjøring var det David og Pär fra Touratech, den fysiske treningen var det Johan som tok seg av.
Møtte fredag ettermiddag, først skulle vi jogge / klatre i tau / navigere med kart og kompass. Etter 2 timer med dette, og rimelig sliten kom vi tilbake til hytta. Da spretter David ut døra, "klare på sykkelen om 5 minutter".
Deretter bar det ut på skogen i mørket, på stier, opp baksiden av skianlegg (noen av oss slet opp der) og rundt omkring. Så var det inn til sen middag.
I det vi er ferdige med middagen sier dem, vi må vel kjøre litt til. Da fikk vi i oppgave å navigere til ett bestemt sted på skogen ved hjelp av eget laget kart hvor vi fikk se på orginalkartet i 5 minutter.
Vi kjørte faktisk rett på stedet, her var det ei lita nedlagt crossbane med underlaget SAND. Så her måtte vi kjøre runder, herregud så slitsomt.
Så ble vi geleidet til en liten sandbakke som vi måtte forsere opp og ned flere ganger. I 22.30 tiden var vi tilbake på hytta.
09.00 lørdag morgen skulle vi være klare for en ny dag.
Vi hadde først litt felles trening, gå rundt sykkel, løpe bak sykkel mens den gikk bortover på tomgang osv.
Så ble vi delt opp i 3, hvor hver av oss ble trent i hver vår ting. Som vi skulle formidle videre til gruppa etterpå.
Sakte kjøring, media og forsering av bratt bakke. Jeg fikk sakte kjøring.
Etter lunsj var det klart for mediatrening, hvor vi ble intervjuet av fotografen (som var med oss hele helgen) og Linus fra BMW Nordic.
Deretter ble det min "greie", med saktekjøring. Sirkler og rett frem. Tilslutt hadde vi en konkuranse oss i mellom, bruke lengst mulig tid på en gitt avstand. Her ble nok jeg vel ivrig; man stabiliserer sykkelen med bakbrems og clutch/gass. Mot slutten ga jeg alt, å brukte nok vel mye gass så jeg kjente clutchen begynte å bli litt dårligere.
Tilslutt var det forsering av bratt bakke. Her slet jeg skikkelig. Kom ikke opp 1 gang uten dyttehjelp. Når vi tilslutt kom opp og tok en liten rast på toppen sier David og Pär at, vi må nok kjøre noen flere ganger opp bakken.
På neste tur kjenner jeg at clutchen har det veldig vondt, den sitter DÅRLIG. Men, jeg får beskjed om å pushe på. Som sagt så gjort. Stakkars clutch.
Så var det klar for en kjøretur på vanlige skogsveier, clutchen slipper ved hardt pådrag. Vi hadde en liten foto/video shoot før mørket kom.
Når mørket var kommet skulle vi øve på å taue hverandre, det gikk overraskende bra. Er nok greit å ikke ha en villmann som drar.
Vi var vel inne igjen i 20 tiden. Kjapp dusj før middag, og DA.. Kunne vi ta en pils.
Søndag morgen skulle vi bare pakke sammen og øve litt på mekking.
Vi øvde på å ta ut luftfilter, av og på med fram/bakdekk. På framdekket tror jeg vi starta på rundt 5 minutter, endte opp på 1:13.
Bilder fra treningshelgen, fikk såklart ikke knipset så mye action bilder selv.
Utstyr utdelt.
Touratech på plass
Syklene på plass
Finnen hadde kommet tidlig på dagen og allerede rukket på møkke til sykkelen
Dekorert hytte
Detaljer
Tilbake på kvelden
Kjølig morgen
Fint på toppen av skibakken
Knekt clutchhendel kommer man vel neppe utenom
Arto, David, Johan, Pär
Lunsjtid
Arto intervjues
Justering av bøyd bremsepedal
Fotoshoot
En kjapp avspyling etter helgen
Etter helgen måtte den inn på verksted for å bytte clutch. Ei dame ved navn Kate skulle låne sykkelen de neste 2 ukene da hun skulle trene for Female Qualifyer som skulle gå av stabelen i Spania siste helgen i oktober
