Tips til gymtime?

[EvenDeven]

Skal lede oppvarminga i gymtimen i morgen, derfor trenger jeg noen tips til "aktiviteter" for å bli litt gode og varme, men ikke utslitt.


Noen som har noen enkle og greie øvelser for å få varmet opp litt?

[lassie]

To-tre strippere vil nok gjøre susen

[EvenDeven]

Hadde blitt en heftig gymtime det

[Kriz]

15min jogging er altid en vinner evt litt mindre jogging og gjør froskehopp f.eks.

[ErlingSG]

To-tre strippere vil nok gjøre susen

Hvordan skal de ha gym når halvparten av elevene må gå bøyd fremover?

[lassie]

To-tre strippere vil nok gjøre susen

Hvordan skal de ha gym når halvparten av elevene må gå bøyd fremover?

Næh, de får holde seg til arnhevinger

[ErlingSG]

Au..
Cock-pushups? (Ref. Tenacious D - The Pick Of Destiny)

[Valen]

Trene markløft

[Mantis]

Led hele saudeflokken rundt gymsalen og jogg i passe tempo rundt. Når du sier "rygg" skal alle legge seg ned på ryggen. Du leder og sier hva de skal gjøre, så gjør alle det samme som deg. F.eks "mage!" jogging "venstre arm" "venstre arm" jogging "mage!" jogging "rygg" "mage" Den delen av kroppen du nevner skal nedi gulvet og opp igjen, slikt blir man varm av!

[EvenDeven]

To-tre strippere vil nok gjøre susen

Hvordan skal de ha gym når halvparten av elevene må gå bøyd fremover?

Bare gutter

[Olav'en]

To-tre strippere vil nok gjøre susen

Hvordan skal de ha gym når halvparten av elevene må gå bøyd fremover?

Bare gutter

Så da blir det alle med untak av 1 altså, er det det du prøver å si?

[EvenDeven]

Haha din jævel .. jo, er faktisk ei jente i klassen da.. Glemte henne.. Så der fikk du den

[Olav'en]

Kem veit, kanskje ho hadde likt det ho og?

[EvenDeven]

Ja, ho ser litt sånn spesiell ut, så det skal vi ikke se bort ifra

[MatsBS]

Tauhopping, Svetten renner med engang